今回は、数あるパーソナルトレーニングジムの中でも、
『女性専用』のパーソナルトレーニングジムをまとめました。
『女性専用』のパーソナルトレーニングジムは、以下のようなメリットがあります。
・産後の体型変化など、女性特有の悩みを相談しやすい
・トレーナーも女性の体質についての知識が豊富
・女性に特化したプログラムで、理想的な体型を目指せる
・男性客がいないので人目を気にせずトレーニングができる
『女性専用』のパーソナルジムは数多くありますが、
何を基準に選んだら良いのでしょう？
ということで、この記事で「賢い選び方」についても紹介します。
「産後ママ向けのサポート体制」や「産後トレーニング」にも焦点を当てているので、
「産後でもトレーニングして大丈夫かな？」と心配な方も、ぜひ参考にしてくださいね。
キャンペーンなどもあるので、お得に入会できるかも？？
『女性専用』パーソナルトレーニングジム一覧
| パーソナルトレーニングジム | 総額 | 店舗 |
| ライザップウーマン | 348,000円 | 銀座・新宿・上野・池袋 |
| ビーコンセプト | 221,600円 | 東京11店舗・横浜・川崎・埼玉・大阪・神戸・名古屋・札幌 |
| ナイアジム | 244,000円 | 新宿・銀座・恵比寿・池袋・中目黒 |
| リプレシャス | 158,400円 | 大宮・新宿・横浜 |
| クレビック | 226,000円 | 銀座・品川・新宿・表参道・池袋・上野・大宮 |
『女性専用』パーソナルトレーニングジムの賢い選び方6つ
『女性専用』のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、特にチェックするポイント6つです。
①自宅近くに店舗がある？
②トレーナーも女性のみ？
③１回のトレーニング時間は？
④リバウンド保証のアフターフォローはあるか？
⑤産後ママを応援するサポート体制はある？
⑥無料で体験トレーニングができる？
①自宅近くに店舗はある？
育児と両立しながら週２回程度通うことを考えると、なるべく近くに店舗があるジムを選びましょう。
②トレーナーは女性のみ？
『女性専用』といっても、トレーナーも全員女性とは限りません。
ジムによっては男性のトレーナーが在籍しているところもあるので、
「トレーナーも絶対女性が良い！」という方は、全員女性トレーナーのジムを選びましょう。
③１回のトレーニング時間は？
体力にあまり自信のない方は、トレーニング時間は短い方が安心です。
そういう方は、トレーニング時間40〜50分のパーソナルジムがおすすめですよ。
逆に、体力に自信のある方は、トレーニング時間60分以上のジムがおすすめです。
④リバウンド保証のアフターフォローはある？
リバウンド保証のアフターフォローは期間や回数でそれぞれ各社違いがあります。
アフターフォローの全くないところもあるので要チェック。
リバウンド経験者やリバウンドが心配な方は、リバウンド保証付きのジムを選びましょう。
⑤産後ママを応援するサポート体制はある？
託児費用の補助が出たり、子連れトレーニングOK！のパーソナルトレーニングジムもあります。
また、産後ママ向けのトレーニングプログラムを提案してくれるところもあります。
⑥無料で体験トレーニングができる？
ほどんどのジムで、カウンセリングは無料で受けられますが、
ジムによっては無料で体験トレーニングができるところもあります。
体験トレーニングでは、トレーニングの強度やジムの雰囲気だけでなく、トレーナーとの相性もチェックできます。
産後の体型の悩みや、育児との両立の相談などもできるので、気軽に相談してみましょう！
補足：無料カウンセリング後は絶対入会しないといけないの？
「カウンセリングを受けたら、絶対入会しないといけないんじゃないの？」
と心配する方が多いですが、
気に入らなければ、入会する必要は一切ありません！
どこのジムも「無理な勧誘は一切しません！」と公言しているので安心して大丈夫ですよ。
『女性専用』パーソナルトレーニングジムおすすめ７選
RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）
ライザップウーマンは業界一有名なRIZAPが手がける女性に特化したパーソナルトレーニングジム。
料金は他と比べても高いですが、トレーナーもダイエットプログラムも超一流。オプションでさらに美容エステマシンも使えます。
全額返金保証やリバウンド保険なども充実しているので、一流のサービスで、確実にダイエットしたい方におすすめです。
ライザップウーマンの基本情報
| 店舗エリア | 銀座・新宿・上野・池袋 |
| 総額 | 348,000円（入会金50,000円込み） |
| トレーニング時間・回数 | 50分 × 16回 |
| 食事指導 | あり |
| アフターフォロー | 最長16回のリバウンド保険あり |
| 無料カウンセリング | あり |
| 無料ダイエット診断 | あり |
プラン詳細はこちら→【RIZAP WOMAN】
ライザップウーマンの特徴
・採用率3.2%の選び抜かれた専属トレーナー
・最長16回のリバウンド保証付き
・オプションで最新の美容マシンも利用可能
コース終了後、ある一定体重以上リバウンドした場合、最高16回までマンツーマントレーニングが無料で受けられます。
リバウンドが心配な方に、とても安心できるシステムですね。
詳細はこちら→ 【RIZAP WOMAN】
ライザップウーマンでの産後ダイエット
ライザップウーマンでは、産後ダイエットに合わせたプログラムも提供しています。
トレーニングは、産後２ヶ月以降から参加可能です。
ライザップウーマンはこんな方におすすめ！
・値段は高くても、確かな質のパーソナルトレーニングを受けたい方
・リバウンド経験があり、リバウンドが心配な方
・美容エステマシンでさらにキレイを目指したい方
ライザップウーマンの無料カウンセリング
簡単30秒の申込手続きで、無料でカウンセリングが受けられます。
無料カウンセリングでは、何ヶ月間で何キロ痩せられるかも診断してもらえます。
また、産後の体型についての悩みや、育児と両立するためのプラン相談などもできますよ。
詳細・無料カウンセリングはこちら↓
＼カウンセリングはお子様連れでもOK／
※希望に合わなければ入会する必要はありません
ビーコンセプト
ビーコンセプトの基本情報
| 店舗 | 東京11店舗・横浜・川崎・埼玉・大阪・神戸・名古屋・札幌 |
| 総額 | 221,600円 |
| トレーニング時間・回数 | 75分（着替え時間含む） 16回 ＋ 6回（無料アフターサポート） |
| 食事指導 | あり |
| 無料カウンセリング | あり |
| 体験トレーニング | あり |
プラン詳細はこちら→ ビーコンセプト
ビーコンセプトの特徴
・完全個室、完全オーダーメイドのマンツーマントレーニング
・コース終了後、業界最長６ヶ月間の無料アフターサポートでリバウンド防止！
・最新機器を使用した、科学的根拠に基づくトレーニング
・産後ママ応援託児費用サポートあり
ビーコンセプトでの産後ダイエットについて
ビーコンセプトでは、託児費用の補助サービスがあり、託児費用を１セッションにつき1,000円負担してもらえます。
また、ベビーカー乗り入れOKで、子供を連れてのトレーニングも可能です。
ビーコンセプトはこんな方におすすめ！
・他人の目を気にせず個室でトレーニングに集中したい方
・リバウンド経験があり、リバウンドが心配な方
・小さい子供がいて、託児サポートや子連れでトレーニングを受けたい方
ビーコンセプトにお得に入会！
各店５０名先着限定！
早い者勝ちでコース料金10％OFF！
当日入会キャンペーン
無料カウンセリング当日入会で入会金17,000円OFF！
他社乗り換えキャンペーン
入会金１７,０００円 → 『0円 ＋ コース料金10％OFF！』
キャンペーン詳細はこちら→ ビーコンセプト
ビーコンセプトの無料カウンセリング
無料でカウンセリングが受けられます。
産後の体型についての悩みや、育児と両立するためのプラン相談などもできますよ。
詳細はこちら↓
＼子連れでのトレーニングもOK！／
（Naia）ナイアジム
ナイアジムの基本情報
| 店舗 | 新宿・銀座・恵比寿・池袋・中目黒 |
| 総額 | 244,000円 |
| トレーニング時間・回数 | 40分 × 16回 |
| 食事指導 | あり |
| 無料カウンセリング | あり |
| 体験トレーニング | なし |
2017年のベストボディジャパンで優勝したトレーナー在籍
プラン詳細はこちら→ 【Naiaジム】
ナイアジムの特徴
・女性専用、完全個室のマンツーマンレッスン
・医師がプログラムを監修し、医学的根拠に基づいたトレーニング
・トレーニング時間は最短40分で体力のない方も通いやすい
・お尻トレーニング専用マシン採用
ナイアジムでの産後ダイエット
ナイアジムには、子育て中のママもたくさん通っています。
小さい子供がいる場合、ジムに一緒に連れてきてトレーニングすることも可能です。
ナイアジムはこんな方におすすめ！
・お尻、下半身を特にシェイプアップしたい方
・完全個室でトレーニングに集中したい方
・体力に自信のない方
・小さい子供がいて、子連れてトレーニングを受けたい方
ナイアジムにお得に入会
他社ジムからの乗り換え割
入会金48,000円 → 0円!!
キャンペーン詳細はこちら→ 【Naiaジム】
ナイアジムの無料カウンセリング
無料カウンセリングが受けられます。
産後の体型についての悩みや育児と両立するためのプラン相談などもできますよ。
詳細はこちら↓
＼お尻・下半身が特に気になる方はナイアジム／
※無理な勧誘などは一切ないので、希望に合わなければ入会する必要はありません。
リプレシャス
リプレシャスの基本情報
| 店舗 | 大宮・新宿・横浜 |
| 総額 | 158,400円 |
| トレーニング時間・回数 | 50分 × 16回 ＋ 2回（リバウンド保証） |
| 食事指導 | あり |
| 無料カウンセリング | あり |
| 体験トレーニング | 通常10,000円のトレーニング→0円で体験可能！ |
プラン詳細はこちら→ Rprecious（リプレシャス）
リプレシャスの特徴
・女性専用、子連れトレーニングOK
・完全オーダーメイドプログラムのマンツーマン指導
・コース終了後、無料で３ヶ月間のリバウンド保証
・トレーナーは全員NSCA認定のパーソナルトレーナー
リバウンド保証は２ヶ月間の月１回トレーニング＋１ヶ月間のメールサポート！
リプレシャスでの産後ダイエット
リプレシャスでは子連れトレーニングOK！です。
リプレシャスはこんな方におすすめ
・価格を安く抑えたい方
・リバウンド経験があり、リバウンドが心配な方
・経験豊富なトレーナーに指導をしてもらいたい方
・子連れでトレーニングしたい方
・無料で体験トレーニングを受けたい方
リプレシャスにお得に入会
西口店オープンキャンペーン
入会金３９,８００円 → ０円！
キャンペーン詳細はこちら→ Rprecious（リプレシャス）
リプレシャスの無料カウンセリング
リプレシャスで無料カウンセリングが受けられます。
また、希望の方は、通常５０分１０,０００円のトレーニングが無料で体験可能！
実際にトレーニングを体験することで、トレーニングの強度やジムの雰囲気がわかるだけでなく、トレーナーとの相性などもわかります。
ダイエットを成功させるためには、トレーナーとの相性はとても重要なポイントとなるので、事前にチェックできるのは良いですね。
詳細こちら↓
＼通常10,000円のトレーニングが無料で体験OK！／
※無理な勧誘などは一切ないので、希望に合わなければ入会する必要はありませんよ。
CREBIQ（クレビック）
クレビックの基本情報
| 店舗 | 銀座・品川・新宿・表参道・池袋・上野・大宮 |
| 総額 | 226.000円 |
| トレーニング時間・回数 | 60分 × 16回 |
| 食事指導 | あり |
| 無料カウンセリング | あり |
| 体験トレーニング | なし |
クレビックの特徴
・女性専用ジムでマンツーマン指導
・フィットネスフィギュア女性チャンピオンがプログラム監修
・プロテイン（全16回分）込み
・トレーニング時間が充実の60分！しっかりトレーニング
詳細はこちら→ 2分で分かる！CREBIQの特徴【CREBIQ】
クレビックでの産後ダイエット
クレイビックでは産後ダイエットにも対応していて、産後の体型の悩みなどを相談しやすい環境になっています。
クレビックはこんな方におすすめ！
・一回のトレーニング時間をしっかり取りたい方
・プロテイン込みでトレーニング効率をUPさせたい方
クレビックにお得に入会
『期間限定』の入会金無料キャンペーン 入会金30,000円 → 0円!!
モニター参加で コース料金 50％OFF!!
デイタイム（10〜18時）のみの利用で コース料金25%OFF!!
他社からの乗り換え割
入会金30,000円 → 0円＋コース料金25%OFF!!
キャンペーン詳細はこちら→ ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
クレビックの無料カウンセリング
クレビックの無料でカウンセリングでは、
2ヶ月間でどのくらい減量を目指すのかなど具体的に相談できます。
産後の体型の悩みや、育児との両立などプラン相談も気軽にできますよ。
詳細はこちら↓
まとめ
いかがでしたか？
『女性専用』のパーソナルトレーニングジムは、女性特有の悩みも気軽に相談できるのが一番のメリットですね。
パーソナルトレーニングジムはたくさんあって正直悩みますが、
『悩んでいても体型は変わらない！体型を変えるのは行動のみ！』
です。
まずは一歩を踏み出して見ましょう！
『女性専用』パーソナルトレーニングジム一覧
| パーソナルトレーニングジム | 総額 | 店舗 |
| ライザップウーマン | 348,000円 | 銀座・新宿・上野・池袋 |
| ビーコンセプト | 221,600円 | 東京11店舗・横浜・川崎・埼玉・大阪・神戸・名古屋・札幌 |
| ナイアジム | 244,000円 | 新宿・銀座・恵比寿・池袋・中目黒 |
| リプレシャス | 158,400円 | 大宮・新宿・横浜 |
| クレビック | 226,000円 | 銀座・品川・新宿・表参道・池袋・上野・大宮 |
託児費用1回1,000円負担サービスあり。子連れOK！ベビーカー乗り入れも可能。メディア掲載も多数！