オンラインフィットネス

【自宅でヨガ♪】おすすめのオンラインフィットネス9選《料金・システムなど比較》

たーママ
たーママ
こんにちは、たーママです。ご訪問ありがとうございます

今回は、自宅でヨガレッスンが受けられる「おすすめオンラインフィットネス」を紹介します。

コロナ渦で、オンラインフィットネスは人気急上昇です。

今後もますます会員数が増え、浸透していくのは間違えなし!

特に小さい子どものいる産後ママにとっては、利用しない手はない!というくらいメリットたくさんです。

ちょっと体を動かしたい!

運動を習慣にしたい!

ストレス発散したい!

というママさん、ぜひ参考にしてみてくださいね。

たーママ
たーママ
小さい赤ちゃんがいても大丈夫ですよ
Contents
  1. 【自宅でヨガ♪】おすすめオンラインフィットネス9選
  2. 『マンツーマンレッスン』のオンラインフィットネス
  3. 『グループレッスン』のオンラインフィットネス
    • 《ヨガ・ピラティス専門》
    • ③【ヨガステ】 〜月額990円(税込)からのリーズナブル価格〜
    • ④【Aimani YOGA】 〜1回35分のサックリ短時間グループレッスン〜
    • ⑤【LAVA うちヨガ+】 〜月50回までレッスン受け放題〜
    • 《トレーニング全般》
    • ⑥【SOELU(ソエル)】 〜日本最大級!100種類以上のレッスンプログラム〜
    • ⑦【mom's Fit online】 〜産婦人科医師もおすすめ〜
    • ⑧【A.I.R】 〜美尻ピラティスなど魅力的なレッスン〜
  4. 『動画配信』
    • ⑨【LEAN BODY(リーンボディ)】 〜いつでも!どこでも!見放題!〜
  5. まとめ

【自宅でヨガ♪】おすすめオンラインフィットネス9選

ではまず、「オンラインフィットネスの特徴」です。

オンラインフィットネスの特徴

スマホ・タブレット・パソコンを使用

リアルタイムのライブレッスン

食事指導はない

・多くの場合、画面のon.off背景をバーチャルに変えることが可能

・グループレッスンの場合、基本的にはこちらの音声は相手には聞こえない

子ども同伴OK

子供を誰かに預けに行く必要のないオンラインフィットネスは、

産後ママにとって強い味方!

たーママ
たーママ
小さい子供がいても、運動をあきらめる必要なし!です

それでは、オンラインフィットネスを選ぶときのポイント5つ」を簡単に紹介します。

「オンラインフィットネス」を選ぶ際の5つのポイント

①マンツーマンかグループか

②月額かチケット制か

③値段は?

④レッスンの種類

⑤お試し

①「マンツーマンレッスン」か「グループレッスン」か

本格的にしっかりレッスンを受けたい方は「マンツーマンレッスン」がおすすめ。

レッスン中に姿勢やポーズの指導もしてもらえます。

一方、手軽にレッスンを始めたい方は「グループレッスン」がおすすめ。

リアルタイムのレッスンなので、モチベーションUPに♪ youtubeなどの動画配信だと続かないという方にもおすすめです。

②「月額制」か「都度払い制」か

料金プランは大きく分けて、「月額制」と「都度払い(チケット)制」があります。

「月額制」は月の回数が決まっているタイプ受け放題のタイプがあります。

割安なのは「月額制」ですが、気が向いた時だけレッスンを受けたい方は、「チケット制」を利用するのも便利

③レッスン料

「マンツーマンレッスン」の相場は、1レッスン3,000円前後。

「グループレッスンの相場」は、受け放題で月額2,000〜6,000円前後。

動画配信の場合は、更に安くなります。

予算に合って、無理なく続けられるものを選ぶと良いでしょう。

④レッスンの種類

サービスによって、「ヨガ・ピラティス専門」のところや、「100種類以上の多彩なプログラムを提供」しているところなど多岐に渡ります。

「産前・産後に特化したプログラム」を提供しているオンラインフィットネスや、

「マタニティ対応」のレッスンが受けられるところもあります。

基本的には、ほとんどのサービスは子どもが一緒にいても問題ないです。

⑤トライアル

どこのオンラインフィットネスも、それぞれ独自の『お試しプラン』を提供しています。

無料や超安価でお試しできるところも多いので、積極的にお試ししてみてくださいね。

手軽に試せて、一切お金がかからないところが多いので、利用しないと損です!

当サイトでは、以下の順番でオンラインフィットネスを紹介します。

紹介する順番

【マンツーマンレッスン】
①ヨガ・ピラティス専門の「オンラインフィットネス」

②総合的なレッスンの「オンラインフィットネス」

【グループレッスン】
③ヨガ・ピラティス専門の「オンラインフィットネス」

④総合的なレッスンの「オンラインフィットネス」

順番にチェックしても良いですし、気になるところからチェックするのもOK♪

『マンツーマンレッスン』のオンラインフィットネス

 

マンツーマンレッスンの特徴

インストラクターと1対1でのレッスン
本格的にレッスンが受けられる
ポーズや姿勢もチェックしてもらえる
・レッスン時間はインストラクターと個別に調整するので、融通が効きやすい
・1対1なので、子どもがくずったりしても他の人に迷惑をかける心配はない

《ヨガ・ピラティス専門》

①【ヨガティブ】 〜完全オーダーメイドのパーソナルヨガレッスン〜

「ヨガティブ」は、完全オーダーメイドのパーソナルヨガレッスン。

一人一人のカルテを作成し、目的に合わせたレッスンが受けられます。

雑誌やメディアでも数多く紹介されている注目のオンラインフィットネスです。

【ヨガティブ】基本情報
レッスンスタイル マンツーマン 支払い制度 月額制 / チケット制
レッスンの種類 ヨガ中心(アーサナ・産後ヨガ・キッズヨガ・ベビーヨガなど) 料金 月額:5,800円/月2回 〜
チケット:3,500円/回〜
マタニティ対応 接続 zoom(スマホ・タブレット・パソコン)
【ヨガティブ】の\お得ポイント/

月額会員は月3〜5回開催されるリアルタイムグループレッスン(45分)無料で参加可能♪

【ヨガティブ】の\無料体験/

ヨガティブでは、50分間のマンツーマンレッスンが無料で体験できます。

50分の内訳(カウンセリング5分+ヨガレッスン&フィードバック35分+今後のご案内と質疑応答10分)

たーママ
たーママ
\初回体験レッスン無料/

詳細・無料体験はこちら▶︎ ヨガティブ

《トレーニング全般》

②【mamaトレ】 〜産前・産後に特化した多彩なレッスン〜

「mamaトレ」は、産前・産後に特化したマンツーマンのオンラインレッスン。

レッスン時間は1回25分〜で育児や家事の合間にさくっと受けられます。

チケット制で、当日予約・キャンセルOKなので、都合に合わせやすいのがGOOD!

【mamaトレ】基本情報
レッスンスタイル マンツーマン 支払い制度 チケット制
レッスンの種類 ヨガ・骨盤ストレッチ
親子トレーニング
パーソナルトレーニングなど
料金 2,732円(税込)/回〜
マタニティ対応 接続 zoom (スマホ・タブレット・パソコン)
【mamaトレ】の\お得ポイント/

友人や夫婦と一緒にレッスンを受けてもOK(料金一人分)

チケット制なので、マイペースにレッスン可能

当日予約・キャンセルOK

【mamaトレ】の\無料体験/

「mamaトレ」では、実際のマンツーマンレッスンを無料で体験できます。

         \無料で体験レッスンOK/

詳細・無料体験はこちら▶︎ mamaトレ

『グループレッスン』のオンラインフィットネス

 

グループレッスンの特徴

・レッスン内容によって曜日・時間が決まっていて、それに合わせて予約する
値段も安く、気軽に始めやすい
自分が見られたくない場合は、画面をoffにすることができる
音声は相手に聞こえないので、子どもが泣いてしまっても他の受講者に迷惑はかからない

《ヨガ・ピラティス専門》

③【ヨガステ】 〜月額990円(税込)からのリーズナブル価格〜

「ヨガステ」は、東京都心で人気の女性専用ヨガスタジオ

スタジオレッスンとオンラインレッスンがありますが、「オンラインのみ」なら月額990円(税込)〜で超リーズナブル!

様々な種類のヨガ・ピラティスレッスンが受けられます。

【ヨガステ】基本情報
レッスンスタイル グループ 支払い制度 月額制(受け放題プランもあり)
レッスンの種類 ヨガ・ピラティス専門 料金 990円(税込)/月2回 〜
6,490円(税込)/受け放題〜
マタニティヨガ なし 接続 zoom(スマホ・タブレット・パソコン)
【ヨガステ】\お得ポイント/

・オンラインヨガは月額990円(税込)〜でリーズナブル

レッスン可能時間は朝7時半〜夜9時まで

友人や夫婦と一緒にレッスン可能

【ヨガステ】\無料体験/

「ヨガステ」は、7日間無料でレッスンを体験できます。

無料期間中はオンラインレッスン受け放題!

※ 継続希望しない場合は、無料体験開始から4日目中までに解約申請をすれば、料金は一切発生しません。

詳細・無料体験はこちら▶︎ ヨガステ

④【Aimani YOGA】 〜1回35分のサックリ短時間グループレッスン〜

「Aimani YOGA」は、名前の通り、ちょっとした”合間”に35分のヨガレッスンが受けられるオンラインフィットネス

料金プラン「 月額 / 都度払い / 回数券 」から選べ、キャンセルは2時間前までと都合に合わせやすいシステム。

【Aimani YOGA】基本情報
レッスンスタイル グループ 料金プラン  月額(受け放題) / 都度払い / 回数券
レッスンの種類 ヨガ・ピラティス専門 料金 月額:3,960円(税込)〜
都度:880円(税込)/回 〜
マタニティ対応 接続 zoom(スマホ・タブレット・パソコン)
【Aimani YOGA】\お得なポイント/

・月額プランは3,960円(税込)でレッスン受け放題+過去ヨガ動画見放題

予約は1時間前まで、キャンセルは2時間前まで

家族・友達との参加OK(一つの端末で、料金一人分)

【Aimani YOGA】\お得に体験/

「Aimani YOGA」では、2種類の無料キャンペーンがあります。

併用OKなので、① → ② の順でご利用をおすすめします。

① 初回体験無料

初めてのご利用で、1回分のレッスンが無料!

② 初月無料キャンペーン

全レッスン受け放題の月額プランが初月無料!

①のみの場合は、一切料金は発生しません。

②は初月無料中の途中解約はできないので、最低2ヶ月間のご利用で、1ヶ月分の料金が発生します。

詳細・無料体験はこちら▶︎ Aimani YOGA

⑤【LAVA うちヨガ+】 〜月50回までレッスン受け放題〜

ホットヨガスタジオ業界No.1『LAVA』の人気インストラクターのレッスンが受けられるオンラインフィットネス。

月50回まで、臨場感を楽しめるライブレッスンが受け放題!

【LAVA うちヨガ+】基本情報
レッスンスタイル グループ 支払い制度 月額制 / チケット制
レッスンの種類 ヨガ・ピラティス専門
(美尻ヨガ・ママヨガwith Baby・骨盤筋整ヨガ・パワーヨガなど)
料金 4,180円(税込)/月(50回まで)〜
マタニティ対応 接続 zoom(スマホ・タブレット・パソコン)
【LAVA うちヨガ+】の\お得なポイント/

・ライブレッスンがひと月50回まで受講OK

平日朝6時〜夜23時まで1日何回もレッスンOK

【LAVA うちヨガ+】\お得に体験/

\キャンペーン期間中/

・最大31日間、オンラインヨガ体験0円!

・月額4,180円(税込) → ずっと月額3,498円(税込)

※継続されない場合は、トライアル期間中の指定日までにキャンセル手続きが必要です。キャンセル締め切り日は、公式サイトで確認してください。

詳細・体験はこちら▶︎ LAVE うちヨガ+

《トレーニング全般》

⑥【SOELU(ソエル)】 〜日本最大級!100種類以上のレッスンプログラム〜

「SOELU」は、日本最大級のオンラインフィットネス

料金も格安で、100種類以上の多彩なレッスンプログラムが受けられます。

【SOELU】基本情報
レッスンスタイル グループ 支払い制度 月額制(受け放題)
レッスンの種類 100種類以上の多彩なレッスン 料金 2,178円(税込)/月 〜
マタニティ対応 接続 スマホ・タブレット・パソコン
【SOELU】\お得ポイント/

グループレッスン可能時間5~24時で受け放題

他の人からは見られないのですっぴん・パジャマでも安心してレッスンが受けられる

少人数レッスンでは、姿勢やポーズのアドバイスももらえる

【SOELU】\お得にお試し/

「SOELU」では、30日間100円で全てのレッスンを体験することができます。

30日間のトライアル中に解約すれば、100円以外の料金は一切発生しません。

          \30日間100円で体験/

詳細・『お試し』はこちら▶︎ SOELU

⑦【mom’s Fit online】 〜産婦人科医師もおすすめ〜

「mom’s Fit online」は、産婦人科医師がおすすめする産前・産後専門のオンラインフィットネス。

【mom’s Fit online】基本情報
レッスンスタイル グループ 支払い制度 月額制(受け放題) / 都度払い
レッスンの種類 マタニティヨガ・産後ピラティス・産後腹筋トレーニング・腰痛コンディショニングなど 料金 キャンペーン利用で、
「月額2,178円(税込)+初月無料+入会金0円」
マタニティ対応 接続 スマホ・タブレット・パソコン
【mom’s Fit online】\お得なポイント/

クーポンコード記入で「月額半額+初月無料+入会金0円!」

月額4,378円 → ずっと2,178円(税込)「レッスン受け放題」

初月4,378円 → 0円

入会金5,000円 → 0円

詳細・「クーポンコード」はこちら▶︎ mom’s FIT ONLINE

⑧【A.I.R】 〜美尻ピラティスなど魅力的なレッスン〜

科学的根拠のあるアプローチにより、『トータルコンディショニング』を目的とするオンラインフィットネス。

パーソナル的要素の豊富なグループレッスンで、質の高いサービスを提供。

【A.I.R】基本情報
レッスンスタイル グループ 支払い制度 月額制 / 都度払い
レッスンの種類 美尻ピラティス・体幹トレーニング・デトックスヨガ・アンチエイジングなど 料金 5,000円(税込)/月4回〜
都度:1,500円 / 回
マタニティ対応 なし 接続 zoom(スマホ・タブレット・パソコン)
【A.I.R】の\お得なポイント/

・都合が悪いときは、レッスンの振替OK

・1対1のパーソナルトレーニングを受けることも可能

【A.I.R】を\お得にお試し/

\人気フィットネス動画無料プレゼント中/

美尻ピラティス・美脚筋エクササイズ・コアバランス・体幹トレーニング・デトックスヨガ・ファットバーナー&コンディショニング

上記の中から、実際のレッスンの好きな動画がもらえます♪

詳細・無料動画プレゼントはこちら▶︎ A.I.R



『動画配信』

『動画配信』は、リアルタイムのライブレッスンではなく、収録された動画を見てレッスンを受けるタイプです。

料金が安く、都合の良い時間にレッスンができるのが一番のメリット!

⑨【LEAN BODY(リーンボディ)】 〜いつでも!どこでも!見放題!〜

【LEAN BODY】基本情報
レッスンスタイル 動画配信 支払い制度 月額制
レッスンの種類 500以上の多彩のプログラム 料金 480円(税込)/月〜
マタニティ対応 接続 Web
【LEAN BODY】の\お得なポイント/

自分のタイミングで好きな動画を見ながらレッスンが可能

料金が安く、更に24時間いつでもレッスン可能!

友人や夫婦で一緒にレッスンOK

【LEAN BODY】\お得にお試し/

「LEAN BODY」では、2種類のお得プランがあります。

①2週間無料トライアル(←まず無料でお試ししたい方におすすめ!)

\2週間無料トライアル → 12ヶ月一括払いプラン/

【12ヶ月プラン】※無料トライアル期間あり

ひと月あたり980円(税込)(※一括払い11,760円(税込) / 年)

※2週間以内に解約すれば、料金は一切発生しません。

①12ヶ月分一括払いでお得!(←お得に入会したい方におすすめ!)

\ダイエット応援キャンペーン中/

【12ヶ月お得プラン】※無料期間はなし

ひと月あたり480円(税込) (※一括払い5,760円(税込) / 年)

 

詳細・お試しはこちら▶︎ LEAN BODY

まとめ

いかがでしたか?

自分に合った、オンラインフィットネスが見つかりましたでしょうか?

以下、比較表です。こちらも参考にしてみてくださいね。

比較表

名称 タイプ 料金プラン 料金 内容 お試し
YOGATIVE マンツーマン 月額 / チケット 月額5,800円(税込)/月2回〜
チケット:3,500円(税込)/回〜
アーサナ
産後ヨガ
キッズヨガ
ベビーヨガなど
50分レッスン無料
mamaトレ マンツーマン チケット 2,732円(税込)/回〜 ヨガ
親子トレーニング
骨盤ストレッチ
パーソナルトレーニング
1回体験無料
ヨガステ グループ 月額 990円(税込)/月2回〜
6,490円(税込)/月・受け放題〜
ヨガ・ピラティス 7日間レッスン受け放題無料
Aimani YOGA グループ 月額 / 都度払い 月額:3,960円(税込)/受け放題〜
都度:880円(税込)/回〜
ヨガ・ピラティス 1回体験無料
LAVA うちヨガ+ グループ 月額 / チケット 4,180円(税込)/月(50回まで) 美尻ヨガ
ママヨガwithBaby
骨盤筋整ヨガ
パワーヨガなど
最大31日間無料体験
SOELU グループ 月額 2,178円(税込)/受け放題〜 100種類以上 30日間100円で体験
mom’s FIT ONLINE グループ 月額 / 都度払い 2,178円(税込)/受け放題〜 マタニティヨガ
産後ピラティス
産後腹筋トレーニングなど
初月無料
A.I.R グループ 月額 / 都度払い 月額5,000円(税込)/月4回〜
都度:1,500円(税込)/回
美尻ピラティス
体幹トレーニング
デトックスヨガ
アンチエイジングなど
無料のレッスン動画プレゼント
LEAN BODY 動画配信 月額 / 年一括払い 月480円(税込)〜 500以上のプログラム 2週間トライアルあり