当ブログでは、プレママさん・ママさん向けのフットネス情報を紹介しています。
特に、お子さんが小学校に上がる前、未就学児のママさんを対象にしています。
小さいお子さんがいると、運動したくても、子供から目が離せないのでなかなか運動ができませんよね。
そんな、運動したいママさんのために、
主に、「託児サービス付き」や「子連れOK」の運動施設を紹介しています。
また、自宅で運動ができる、注目度急上昇の「オンラインフィットネス」についても詳しく紹介しています。
「小さい子供いるし〜」と諦めないでくださいね！
初めての方へ 〜 小さい子供がいたって運動できる♪ 〜
「託児付き」又は「子連れOK」の『スポーツジム・フィットネスクラブ』
筋トレなどのトレーニング、ランニングなどの設備に加えて、室内プールやスタジオなどの運動施設を有する施設。
例）コナミ、ティップネス、セントラル など
記事はこちら▶︎ 「託児/子連れOK」スポーツジム・フィットネスクラブ
「託児付き」又は「子連れOK」の『ヨガ・ピラティススタジオ』
ヨガやピラティスを中心としたレッスンをスタジオで提供する施設
個人のヨガスタジオも多い
例）LAVA、ロイブ など
記事はこちら▶︎ 「託児/子連れOK」ヨガ・ピラティススタジオ
「託児付き」又は「子連れOK」の『パーソナルトレーニングジム』
一人ひとりの状況や目的に合わせて、プロのトレーナーが個別指導を行うトレーニングジム。
トレーニングだけでなく、食事指導を行う場合も多い。
『パーソナルトレーニングジム』については、《地域別》で紹介しています。
▶︎ 【神奈川・埼玉】
▶︎ 【東京・千葉】
▶︎ 【関西・名古屋】
▶︎ 【北海道・札幌】
▶︎ 【九州・福岡】
▶︎ 【岡山・広島】
注目度UP↑↑自宅でレッスンが受けられる『オンラインフィットネス』
スマホやタブレット、パソコンを使って、オンラインで受講するレッスン。
ライブレッスンが基本。サービスによっては、ビデオレッスン（動画配信）がプラスで視聴できる場合もある。
１対１の「マンツーマンレッスン」と、「グループレッスン」の２種類がある。
記事はこちら▶︎ 【自宅でヨガ♪】オンラインフィットネス9選《料金・システムなど比較》
ジムの個別紹介
当ブログで紹介している『パーソナルトレーニングジム』
【託児サービス付き】
【子連れOK】
▶︎ 『リプレシャス』元ライザップのトレーナー・子連れに優しい
【その他】
▶︎ 『ライザップウーマン』
▶︎ 『クレビック』
当ブログで紹介している『オンラインフィットネス』
【パーソナルレッスン】
【グループレッスン】
▶︎ 『LAVA うちヨガ＋』人気ホットヨガスタジオのレッスンを自宅で
託児費用1回1,000円負担サービスあり。子連れOK！ベビーカー乗り入れも可能。メディア掲載も多数！